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    发表于 2019-1-22 15:03:58 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式


    一年之中,最大的满足,莫过于——清楚地看到自己的改变、成长、成就,配得上那一句:我有变得更棒!你做到了吗?还是说——

    想拥有魔鬼身材,却沉迷吃货担当?
    想肌肤紧致漂亮,却热爱熬夜刷剧?
    想年年升职加薪,却懒得学习提升?
    想看尽世界的美,却从未迈出一步?

    做任何事都是三分钟热度,坚持最多的事情就是坚持不下去,年初定下的小目标半途而废,立下的flg只剩狼狈……

    其实,你的心里并不喜欢这样的自己,你焦虑现状,也听得到全身的每一个细胞都在喊叫:你要改变!但你就是无法改变自己。很多时候,即便付出了行动,也很难坚持。

    怎么办?我们究竟如何才能让自己变得更好?

    在回答这个问题之前,我想先来介绍一位朋友。她不仅有着彪悍的行动力、自律力,善于用方法把行动变成好习惯,而且还深谙心理学,常常通过心理学来影响、帮助和改变他人。

    链接:https://pan.baidu.com/s/15_9Q3eYG2Z07sypaVjNMBA
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